FLORESCER HOLANDA

WELCOME

Florescer Holanda promotes health, well-being and culture, through projects, actions and spaces of care.

We want our clients - the expatriate community living in the Netherlands - to be capable and have opportunities to be what they want to be.

How can we help you today?

Learn about our current projects:

The care space for you and your family living here in the Netherlands

A group of autonomous professionals who offer the expatriate community private individual and group services, online and in-person, based on technical and collaborative work between the areas of Psychology, Odontology, Physiotherapy, Medicine, Nutrition, Physical Education and Business

KNOW MORE

Our online biopsychosocial service

Every first Saturday of the month, we offer a free support service for Portuguese speakers living in the Netherlands.

KNOW MORE

Follow us on Instagram

Neste Dia Internacional da Mulher, celebrado amanhã, 8 de março, o tema é #AcelerarAção em prol da igualdade de gênero.

Acelerar a ação significa garantir direitos, equidade e também proteger a vida das mulheres. Sem políticas efetivas de combate à violência, acesso à saúde e segurança no trabalho e na sociedade, a igualdade de gênero não será uma realidade.

Como transformar essa visão em realidade?

🚀 Na sociedade e no trabalho:
✔ Promover a equidade salarial – lutar para que mulheres recebam o mesmo que homens em funções equivalentes.
✔ Apoiar lideranças femininas – incentivar e dar espaço para mulheres em cargos de decisão.
✔ Denunciar discriminação e assédio – criar ambientes seguros e respeitosos para todas.
✔ Garantir políticas efetivas de proteção – fortalecer leis e iniciativas que combatam a violência contra mulheres, assegurem acesso à saúde e promovam segurança no trabalho e na vida.

📚 Na educação:
✔ Incentivar meninas em STEM (Ciência, Tecnologia, Engenharia e Matemática) – romper com a ideia de que essas áreas são "masculinas".
✔ Educar sobre igualdade desde cedo – ensinar crianças sobre respeito, diversidade e inclusão.
✔ Ampliar acesso à educação – apoiar projetos que ofereçam oportunidades para mulheres e meninas em situação de vulnerabilidade.

💜 No dia a dia:
✔ Compartilhar tarefas domésticas e de cuidado – a igualdade começa em casa.
✔ Consumir de marcas que apoiam a equidade de gênero – fortalecer empresas que valorizam mulheres.
✔ Apoiar outras mulheres – seja no trabalho, em casa ou na sociedade, a sororidade transforma realidades.

A mudança depende de cada um de nós. E também de políticas públicas que protejam a vida, a dignidade e os direitos das mulheres.

Cada atitude conta! O que você pode fazer hoje para acelerar a mudança? ✨

#DiaDaMulher #AccelerateAction #IgualdadeDeGênero #ProteçãoParaMulheres

Quando nos mudamos de país, um dos maiores choques que temos é com relação a como os hábitos alimentares mudam.

Falo sobre aquela comida do dia-a-dia, não aquela de turismo que normalmente comemos em viagem.

Uma das maiores dificuldades que as pessoas encontram após se mudar é como se encaixar nessa realidade, uma vez que nossa alimentação é guiada também pelo social e ambiente que convivemos. Por exemplo, como almoçar o sanduíche fornecido pelo escritório, sendo que isso para a pessoa não é “comida de almoço”.

Confira no carrossel duas dicas que podem te ajudar a fazer escolhas saudáveis dentro do contexto que se encontra, encaixar na nova cultura e manter seu comer social, e quem sabe encontrar uma rotina alimentar até mais saudável da que tinha antes?

Se você ainda tem dificuldade de entender como ajustar sua rotina alimentar com as opções que tem à sua disposição, procure um profissional que vá entender e te ajudar a ajustar e proporcionar um contexto alimentar saudável dentro das opções que você tem.

Conteúdo criado por Talita Trindade, nutricionista do Florescer Cuida de Você

Plantão Ouvidos no Vondel - Março 2025

Agradecemos as nossas voluntárias, clientes e a todos que apoiam esse trabalho tão valioso para nossa comunidade!🕊️✨

Aproveite e nos ajude a fazer essa informação chegar a quem precisa.

Em 05/04/25 estaremos aqui de novo!

Equipe de hoje:

@dra.claudiamagaldi
@daydpsychology_
@edyhofman
@aflaviabellesia

Organização:

@florescerholanda
@ouvidosnovondel

Apoio estratégico:

@lilia.assessoria.virtual
@psi.simone_lugao
@sufilgueiras

Apoio externo:

@compassosocial

Quem aí está em ritmo de carnaval? 🎉🎊

Na Holanda o carnaval é celebrado principalmente nas províncias de Noord Brabant e Limburg. Aqui, como a terça-feira não é um feriado, a maioria dos desfiles e atividades acontece no sábado (além do tradicional carnaval holandês, a comunidade brasileira também organiza vários eventos).

No Brasil, a celebração costuma emendar no mínimo cinco dias inteiros, e isso nas regiões menos empolgadas!

O acúmulo de muitos dias de sobrecarga física e química - muito tempo em pé, muitas vezes sob o sol, ou no frio, em atividades físicas diferentes das habituais, alimentação e hidratação comprometidas, sem tempo adequado de descanso, em alguns casos o consumo de drogas - pode afetar o bem estar do nosso corpo.

Seja nos blocos, nos desfiles, nos bailes dos clubes ou em viagens com amigos, podemos ter alguns cuidados para minimizar eventuais danos que a ânsia por diversão possa causar à nossa saúde.

Confira algumas dicas no carrossel e aproveite seu carnaval sem prejudicar sua saúde!

🍃✨PLANTÃO OUVIDOS NO VONDEL - MARÇO/2025 (online) ✨🍃

Aqui a divulgação do nosso serviço GRATUITO, direcionado aos brasileiros, brasileiras e falantes de português maiores de 18 anos que moram aqui na Holanda.

🍃 Atendimento psicológico individual

🍃 Atendimento de consultoria em saúde

🗓 sábado, 1 de março

🕟 das 10h às 12h

ONLINE

📌 não precisa se inscrever, basta apenas entrar em nossa sala do zoom (link aqui na bio)

Aguardamos você lá!

Organização:
@florescerholanda
&
@ouvidosnovondel 🌸

Florescer Holanda responde: no Florescer Holanda, tanto nos serviços oferecidos no Plantão Biopsicossocial Ouvidos no Vondel quanto no Florescer Cuida de Você, nossos profissionais estão habilitados/registrados para trabalhar aqui nos Países Baixos, cada um cumprindo as exigências de suas áreas e especialidades.

Morar e atuar profissionalmente em outro país tem seus desafios e precisamos estar abertos para fazer o processo necessário de acordo com o que nos propusermos a atuar aqui.

A diferença maior não se dá tanto pelo fato de ser brasileiro ou não, mas de ter a possibilidade do serviço ser coberto pelo plano de saúde e não ter fila de espera.

Cada área de atuação profissional tem regras específicas para equiparação de diplomas e para regulamentação do que o profissional está autorizado a exercer nos Países Baixos.

E com relação aos clientes que não são brasileiros, em sua grande maioria, os clientes que procuram profissionais brasileiros ou profissionais particulares (fora do serviço de saúde coberto pelo seguro) optam pelo serviço/qualidade que reconhecem como mais indicada para recuperarem ou fortalecerem sua saúde e bem-estar.

*

Essa pergunta foi feita por uma participante do II Encontro Florescer Holanda, em junho/24.

Florescer Cuida de Você é o espaço de cuidado para você e sua família vivendo aqui na Holanda.

Somos um grupo de profissionais autônomos que oferece, à comunidade expatriada, atendimentos privados individuais e em grupo, online e presenciais, baseados no trabalho técnico e colaborativo entre as áreas da Psicologia, Odontologia, Medicina, Fisioterapia, Nutrição e Educação Física.

Em breve apresentaremos os novos membros da Equipe Florescer Cuida de Você de 2025!✨

Nossas ações promovem a prevenção e cuidado da saúde e o bem-estar das pessoas, oferecendo também rodas de conversa, cursos, workshops e ações direcionadas para pessoas interessadas e profissionais do cuidado.

Buscamos em nossas atividades colaborar com a construção de uma sociedade mais integrada, responsável e feliz.

Agendando o primeiro contato com cada profissional através do nosso site (link na bio), você contribui para as ações e projetos de responsabilidade social do Florescer Holanda.

O seguimento do seu acompanhamento fica sob a responsabilidade de cada profissional individualmente.

Conheça a equipe:
@adrianapessoalima
@analuaugu17
@aandrearomao
@dra.claudiamagaldi
@rochatandarts
@ligiaoda.bcba
@twoelz
@rafafysio
@nutrin.netherlands
@tania.lisboa.machado

IMPORTANTE: Não atendemos emergências. Caso seja necessário entre em contato por telefone com o número 112 para emergências de saúde e o número 113 para prevenção de suicídio (ou 113.nl).

Você já ouviu a música Let you love me (Rita Ora)? Um trecho dessa canção diz assim: ”What’s the matter with me? Oh, I wish that I could let you love me”.

Como sabemos, a arte retrata a vida e essa passagem da letra expressa a dificuldade da pessoa se permitir ser amada, sabotando-se a fim de não se envolver realmente em uma relação afetiva.

Nesse trecho pode-se perceber um certo pesar pelo desejo de ser amada não poder ser realizado e ainda o questionamento: o que há de errado comigo?

Considero importante ressaltar que não se trata de um defeito da pessoa, mas de uma espécie de autoproteção, um medo que faz a pessoa com essa dificuldade se proteger de ser magoada, abandonada, provavelmente relacionada a vivências anteriores significadas como abandono, abuso, ou receio de perder a autonomia.

Muitas pessoas tiveram experiências difíceis ao longo de sua vida, tendo como consequência um sentimento de fragilidade, não-reconhecimento e validação de si como uma pessoa digna de ser amada.

É o medo de ser ferido de novo que as levam a fugir, a evitar a todo custo a intimidade, uma vez que isto desperta sentimentos negativos como a dor, a perda, a rejeição. Daí, em vez de investir na relação, se sabotam por meios de jogos que escondem e dissimulam o que realmente sentem.

Um exemplo seria: sumir durante um fim de semana inteiro por achar que ligar para o parceiro(a) propondo uma saída de alguma forma vai lhe deixar vulnerável. Mas, por outro lado, há um sofrimento, como vimos no questionamento acima na música, por não poder viver o que tanto deseja.

Esse sofrimento advindo do desejo de amar e ser amado, necessidade básica de qualquer ser humano, pode levar à busca de ajuda especializada para mudar o roteiro dessa história, que pode sim ser mudada, passo a passo.

Confira no carrossel sinais de que você pode estar se sabotando.

Conteúdo criado por Adriana Pessoa Lima, psicóloga do Florescer Cuida de Você

Florescer Holanda responde: entendemos que as questões culturais podem influenciar o modo como as pessoas (profissionais e sistema de saúde) compreendem saúde, doença, prevenção e tratamento. E uma resposta possível, dentro da nossa perspectiva, seria compreender que o elevado número de 58% dos estrangeiros terem dificuldades com a assistência à saúde representa numericamente o quanto mudanças de país podem ser vividas como um fator de aumento de estresse, impactando o bem-estar e a saúde mental de um número muito grande de pessoas.

Compreendemos que culturas mais individualizadas e acostumadas ao acesso privado de serviços, como são as realidades nas Américas, podem estranhar e até mesmo viver com dificuldade a adaptação às culturas europeias.

E compreendemos que os profissionais, enquanto pessoas e sujeitos de seu tempo e cultura, atuam dentro do sistema onde estão inseridos.

Portanto, ser 'bem' ou 'mal' entendido pode, sim, passar pela cultura onde o brasileiro está inserido. E justamente por isso o Florescer Holanda, desde o seu início, acredita na potência da união entre profissionais e pessoas que dividem a mesma cultura originária e vivem desafios compartilhados ao estarem em outra cultura.

*

Essa pergunta foi feita por uma participante do II Encontro Florescer Holanda, em junho/24.

On February 4th, we celebrate World Cancer Day, a day dedicated to raising awareness about the prevention, early diagnosis and treatment of this disease.

It is a time to reinforce the importance of access to information and adequate medical care, in addition to supporting people who face this battle every day.

Cancer is the 2nd leading cause of death in the world, but many cases could be prevented by adopting a healthy lifestyle.

Check out the carousel for some choices that make a difference in preventing cancer.

In addition to these daily choices, it is essential to cultivate a self-care mindset and be aware of our emotional well-being. Chronic stress and lack of adequate sleep can also increase the risk of cancer.

With a few adjustments to our habits, we can reduce the impact of cancer on our lives and the lives of those we love.

Count on our Florescer Cuida de Você team to support you in these changes in your life!

Remember that we have professionals specialized in the care and attention to healthy eating habits, such as our nutritionists: @‌aandrearomao and @‌nutrin.netherlands, and also our doctor and specialist in the prevention and treatment of smoking and vape use: @‌dra.claudiamagaldi.✨🍃‌

#FightingCancer #Awareness #Health

No dia 4 de fevereiro, celebramos o Dia Mundial de Combate ao Câncer, uma data dedicada à conscientização sobre a prevenção, diagnóstico precoce e tratamento dessa doença.

É um momento para reforçar a importância do acesso à informação e aos cuidados médicos adequados, além de apoiar as pessoas que enfrentam essa batalha diariamente.

O câncer é a 2a doença que mais mata pessoas em todo o mundo, mas muitos casos poderiam ser evitados com a adoção de um estilo de vida saudável.

Confira no carrossel algumas escolhas que fazem a diferença na prevenção do câncer.

Além dessas escolhas diárias, é fundamental cultivar uma mentalidade de autocuidado e estar atento ao nosso bem-estar emocional. O estresse crônico e a falta de sono adequado também podem aumentar o risco de câncer.

Com alguns ajustes nos nossos hábitos conseguimos reduzir o impacto do câncer em nossas vidas e nas vidas daqueles que amamos.

Conte com nossa equipe do Florescer Cuida de Você para apoiar você nessas mudanças em sua vida!

Lembrando que temos profissionais especializadas no cuidado e atenção aos hábitos alimentares saudáveis como nossas nutricionistas: @aandrearomao e @nutrin.netherlands, e também nossa médica e especialista na prevenção e tratamento do tabagismo e uso de vape: @dra.claudiamagaldi.✨🍃‌

#CombateAoCâncer #Conscientização #Saúde

Plantão Ouvidos no Vondel - Fevereiro 2025

Agradecemos as nossas voluntárias, clientes e a todos que apoiam esse trabalho tão valioso para nossa comunidade!🕊️✨

Aproveite e nos ajude a fazer essa informação chegar a quem precisa.

Em 01/03/25 estaremos aqui de novo!

Equipe de hoje:

@dra.claudiamagaldi
@daydpsychology_
@edyhofman

Organização:
@florescerholanda
@ouvidosnovondel

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Upcoming events

SEE ALL EVENTS